ケイタのしゃべり場

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ケイタのしゃべり場

言いたいことを書き連ねるブログ。

ダイエット日記

さらに放出!ダイエット豆知識 

今回は女性におすすめの豆知識です 気になると、飽きるまでやり続けちゃうのが僕の良いところでもあり悪いところでもあります。いっそ、ダイエットを実践してレポートあげてみようかな。体重を減らしたいという願望は一応持ってますので。せっかく豆知識も仕…

まだまだあるよ!ダイエット豆知識。これも読んでおきなよ!

引き続き、ダイエット豆知識の調査中です! 前回の豆知識、結構知らなかったこともありました。糖質ゼロとかゼロカロリーとかの違いもそのひとつ。今まで何気なく見てきた表示ひとつとってもダイエットには欠かせない大事な情報だったりします。 ちなみに、…

本気でダイエットしようと思っている人は、一度読んだ方がいいかもしれない。

ダイエット豆知識 ツイッターを眺めていると、ダイエットに関する豆知識がありました。 これ、知っているのと知らないのとでは大違いです。参考になります。 ダイエット失敗の確率 【ダイエット失敗の確率】 男性は60%。女性は77%が一度は失敗すると言われ…

ダイエットって面白そうじゃん!

ダイエットに興味が出てきました 僕の友人の、急な”ダイエット宣言”によって、僕もダイエットに興味が出てきました(笑)。過度な食事制限とか、僕には無理です。だって美味しいものは食べたし、ブログでも紹介したいし。 なにより、今年の夏はバーベキュー…

さて、どうやって痩せたらいいかな?

夏までに痩せたい! という友人の話を受けまして。 年齢が原因なのか、食生活が原因なのか、はたまた運動不足が原因なのか。そのすべてが原因で太っているような気もしてますが。 とはいえ、ぶよぶよのお腹じゃ、海に行っても笑い者に…。「これはマズイ!」…

夏までに痩せたいあなたへ

「痩せる!」という決意 力を入れすぎると失敗するよ 「痩せる!」という決意は大切です。ですが、「痩せる!」ということに執拗に力を入れてしまうことで失敗することもあります。 重要なのは、「痩せる」ことではなく、「痩せたあとも体型を維持する」こと…

ワンダーコアって本当に効果あるの? Twitterで調査してみた まとめ

ワンダーコアって本当に効果あるの? 倒れるだけで腹筋ワンダーコア。倒れるだけですよ?そんな楽に腹筋が割れるなんてありがたい話ですよね。もし本当に倒れるだけで腹筋が割れるなら、もう無理してジム通いで消耗する必要はありません。畳一畳のスペースで…

まだジム通いで消耗してるの?

ジムって続かないよね…なんでだろ? 「今年こそは、体を鍛えるぞ!」 「今年こそは、減量だ!」 という目標をもとに、2016年ジムに入って早3ヶ月。気づいたら、ほとんど通ってない…。 という方いませんか? 「いや、行きたいんだけど、仕事が忙しくて……